5 powodów, dla których hamaki są dla Ciebie dobre

Hamaki nie tylko pięknie wyglądają, ale wykazują również znaczne korzyści zdrowotne. Przedstawiamy powody, dla których prawidłowe leżenie, a nawet spanie w hamaku może korzystnie wpływać na Twoje zdrowie:
1. Leżenie w hamaku zapobiega napięciu
Dzięki odpowiedniej technice leżenia można zapobiec wygięciu pleców. Plecy są odciążone, a całe ciało odprężone.
2. Szybsze zasypianie w hamaku niż w łóżku
Wykazano, że leżenie w hamaku poprawia jakość snu. Szwajcarscy badacze odkryli, że delikatne ruchy kołysania w hamaku prowadzą do szybszego zasypiania niż w zwykłym łóżku.


3. Hamaki w ramach terapii osób starszych, niepełnosprawnych i dzieci
Zaburzenia równowagi i ruchu są leczone poprzez ukierunkowane skręcanie i kołysanie. Delikatny ruch kołysania hamaka jest podobny do ruchu macicy matki i działa uspokajająco. Dzieci, które cierpią na nadpobudliwość i słabą koncentrację, często odpoczywają i wyciszają się w hamaku. Redukcja nadmiaru energii, skurcze i poszukiwanie nowych sposobów kontrolowania ciała. Zdolności motoryczne można poprawić i nie będą już blokować żadnych innych procesów fizycznych w przyszłości. Swobodne spędzanie czasu poza domem również sprzyja zdrowotności.
4. Hamaki relaksują (przyszłe) matki
W ośrodkach porodowych często używa się hamaków dla kobiet w ciąży do przyjemnego, delikatnego bujania, a później także wiszących krzeseł do karmienia dziecka. Matka i dziecko są doskonale podparte na wiszącym fotelu, a dzięki obszernej tkaninie mogą się nieco skryć i uniknąć ciekawskich oczu.

5. Specjalne hamaki dla niemowląt sprawiają, że czuje się jak w łonie matki
Nawet po ciąży specjalne hamaki dla niemowląt sprzyjają zdrowiu dziecka: hamaki dla niemowląt chronią i podtrzymują nadal zaokrąglone plecy i zapewniają dziecku poczucie bezpieczeństwa dzięki miękkim brzegom. Delikatne kołysanie poprawia poczucie równowagi i koordynację noworodka oraz ogólnie pozytywnie wpływa na zachowanie. Rozluźniona postawa hamaka dziecięcego odciąża ścianę brzucha, dzięki czemu pozwala mu się pozbyć wzdęć.