Odpowiednia pozycja do spania w hamaku

Większość z  nas kładąc się na hamak pewnie nie zastanawia się jaka pozycja jest najlepsza dla naszego organizmu, a to błąd. Wiele mówi sie o tym, że hamak pozytywnie wpływa na nasze fizyczne samopoczucie, ale co z tego jeśli nie potrafimy sie na nim odpowiednio ułożyć?

     Jeśli chcemy spędzać aktywnie czas na hamaku, np. bawiąc się z dziećmi, możemy przybierać dowolnie pozycje, nie ma ona też szczególnego znaczenia  w przypadku czytania. Możemy to robić leżąc:

wzdłóż hamaku,

półsiedząc,

siedząc:

Kłopot z pozycją zaczyna się w momencie, gdy chcemy spać na hamaku.

Pozycją najlepszą, zdaniem ekspertów, jest ułożenie się w poprzek hamaku:

Dzięki takiemu ułożeniu nasza głowa znajduje się nieco wyżej - jakby była na poduszce. Aby uzyskać  taką pozycję musimy posiadać szeroki hamak. Zdaniem znawców naprawdę warto spróbować, gdyż po nocy w hamaku nasze samopoczucie fizyczne powinno być znacznie lepsze, niż po nocy w łóżku.

Wszystkie hamaki można kupić na nasxzej stronie: www.whamaku.pl

Zapraszamy!!!