Na ból pleców weź... Hamak!

 Obecnie wielu terapeutów coraz częściej dostrzega korzyści, jakie przynosi hamak osobom cierpiącym z powodu bólu pleców. Jest to ściśle związane z naszą anatomią i pozycją ciała w hamaku. Podczas odpoczynku w nim ciało jest ułożone w pozycji V. Pozycja ta sprawia, ze w dolnej części kręgosłupa, dyski rozciągają się. To z kolei wytwarza efekt "bezgrawitacyjny", który daje odczucie lekkości. Leżąc w hamaku nasz kręgosłup odpoczywa, jest odciążony i nic nie uciska na nasze nerwy. Następstwem takiego stanu rzeczy jest brak bólu!;)

Terapeuci odkryli także, że w pozycji stojącej, lub siedzącej na nasz kręgosłup działają siły grawitacyjne, które przyczyniają się do wytwarzania ucisków na nerwy. Sposób, w jaki nasze ciało ułożone jest w hamaku sprawia, że zły wpływ sił grawitacyjnych na nasz kręgosłup ustępuje miejsca odprężeniu. Dlaczego tak się dzieje? Ponieważ hamak dopasowuje się do nas, niezależnie od wagi, wielkości czy wieku, każdemu będzie wygodnie w hamaku. Tak dobre dopasowanie się hamaka do naszego ciała powoduje pełne odprężenie organizmu i zastrzyk energii na resztę dnia:)

Polecamy Wam przetestowanie hamaków pod tym kątem:)

Źródło obrazka: http://www.beachsidehammocks.com/blog/